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¿Qué acciones se deben realizar para tener una salud física y mental sana?

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  • Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
  • Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...
  • Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
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