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लगातार उलटी होती रही साथ में दस्त लग गए क्या करना चाहिए?​

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डिहाइड्रेशन (dehydration) से बचने के लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थ का सेवन करें- उल्टी और दस्त के दौरान शरीर से तरल पदार्थ बाहर निकल आते हैं, इसलिए आपको सामान्य से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए। पानी सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन आप फलों के रस और सूप का सेवन भी कर सकते हैं।

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Pezar
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