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Yancho

1.- ¿Cómo se relaciona la higiene con la actividad física?2.- ¿Cómo debe ser tu higiene al realizar ejercicio físico?

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1 la higiene deportiva significa mantener una serie de hábitos que te ayudarán a obtener el máximo rendimiento durante la práctica de ejercicio físico. Igualmente trata de minimizar los problemas a nivel físico.

2 Bañarse diariamente; antes y después de realizar actividad física y secarse apropiadamente con toalla de uso personal. . Secarse los pies correctamente para evitar la aparición de hongos en la piel, según necesidad usar talco para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva.

espero te ayude

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Alina
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