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mencionar por que es importante alimentarse correctamente ayúdenme porfis me puedes seguir porfavor ​

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Comer bien, en especial con la familia y amigos, es uno de los placeres de

la vida. Esto también se logra con alimentos saludables y nutritivos,

combinándolos adecuadamente. Para ello es necesario conocer cuáles son

los alimentos disponibles, los nutrientes que aportan y qué combinaciones

ofrecen las mejores alternativas para alimentarse bien.

Todos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y

equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de:

crecer y desarrollarse sanos y fuertes;

tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos;

sufrir menos infecciones y otras enfermedades.

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Pittman
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